专注力很强的人和容易精神涣散（开小差）的人，其本质差别在哪里？
作者：佚名更新时间：2024-11-30 20:52:32
差在是否具备沉浸能力。专注力强的人能够主动屏蔽干扰，选择需要的信息并沉浸其中，为此他们甚至会主动练习，这使他拥有了随时随地进入深度阅读和思考状态的能力。而能力弱者极易分心，任何风吹草动都会让他们心神不宁。正因沉浸能力的不同，人类最终处在了不同的层次。从大范围看，沉浸能力强的人时常处于支配层，沉浸能力弱的人时常处于被支配层。第一节 情绪专注一招提振你的注意力用元认知来观察自己的注意力是一件专注力很强的人和容易精神涣散（开小差）的人，其本质差别在哪里？有哪些平淡却心酸的暗恋故事？ 什么样的女人才是聪明女人？小尘 一级沉寂 别人捉鬼靠赶，我收鬼靠吹 有什么双穿或者多人穿越的小说？ 大明：论老六，还得是爷爷您呐！ 你写过哪些痛快的复仇小说？ 如何以「一觉醒来，我和老公夫君互换了身体」为开头写个故事？ 你在你男女朋友的手机里发现过什么秘密？ 江医生借一颗种子 民俗大师的侦探游戏 末世重生，团宠竟然是我？ 修仙红包群 型月希腊，我真不想成为英雄啊！ 来自反派的救赎[快穿] 扯落他的佛珠 不当舔狗：在婚礼现场对女神说滚 赖上帅小哥 花 块钱买了影帝?QQ 号后 我，圣地圣子，加入聊天群
手机浏览器扫描二维码访问
案时再将注意力转换到另一件与此毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。 阿基米德就是因为绞尽脑汁也没有想出鉴定皇冠真假的办法，所以准备去公共浴室彻底放松一下，但在他的身体进入澡盘的那一瞬间，溢出的水就给他带来了灵感。很多例子都表明，科学发现或其他智力上的突破都是在当事人毫无期待、正在想别的事情的时候出现的。 可见，好的学习模式是，在做A的时候彻底关注A，在做B的时候彻底关注B，A和B两件事情之间有非常清晰的界线。如果在做A的时候想着B，在做B的时候又想着A，那么意识工作的深度不够，潜意识也无法顺利开启，这种边界不清的习惯对能力提升伤害很大。李大钊也说过：「要学就学个踏实，要玩就玩个痛快！」说...
少帅你老婆又跑了
少帅说我家夫人是乡下女子，不懂时髦，你们不要欺负她！那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊？少帅又说我家夫人娴静温柔，什么中医...
万域之王
太古时代，有擎天巨灵，身如星辰，翱翔宙宇。有身怀异血的各族大尊，破灭虚空，再造天地，有古炼气士，远渡星河，教化众生。不知因何原因，一个时代悄然终结，万域隔...
择天记
命里有时终须有，命里无时要强求。 这是一个长生果的故事。...
长宁帝军
这个天下大大小小数百国，说到陆地武功宁国近乎无敌，有四疆四库的虎狼横扫六合，陆地延伸到哪儿，宁军就能把战旗插到哪儿，可是海疆之外虎狼不及之处总有些人不服气...
诸天至尊
十方地狱禁不了我魂，浩瀚星空亮不过我眼，无垠大地载不起我脚，诸天神魔承不住我怒！我要这天地匍匐，我要这轮回断灭！...
神兵奶爸
啥，老子堂堂的漠北兵王，居然要当奶爸？好吧，看在孩子他妈貌若天仙的份儿上，老子勉强答应了...