手机浏览器扫描二维码访问
脑力过劳肥关键是减压（第1页）
很多脑力劳动工作者，一般都会出现大肚腩、身材臃肿的情况，不了解的人还以为是好吃好喝，生活条件优越造成的。实际上，这些工作者大概率都是过劳肥。
首先，平时的生活中，看似很清闲没有什么压力，但是大脑却需要经常思考工作上的问题，再加上工作容易专注投入时间长，又不运动、不走动，身体的机能以及新陈代谢都会减慢。
其次，脑力劳动工作者的大脑，因为工作思考消耗比较大，需要大量营养供给，就会需要大量的食物，容易造成暴饮暴食，最后导致吃进身体的东西，在身体内形成积累和转化脂肪。这样的状态时间久了，就变成了臃肿的身材、肥胖的肚腩，还容易引起心脏以及三高等身体问题。
所以，想要自己摆脱这种身材，身体健康不受影响，就需要分析原因，对症调节。
过劳肥最重要的不是减肥和节制饮食，而是要减轻自己大脑的压力，尽量的调整自己的大脑休息，从根本上进行调节与放松，而不是简单的减肥节食。因为脑力劳动消耗大身体的压力大，单单节食只会减慢身体的机能，造成身体代谢功能下降。所以想解决过劳肥，本质是减压，给自己的大脑适度的减压才是最重要的环节。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
绵绵情柔 都市重生之最强人生 《苏苒裴司隽》 神明复苏，我被元始天尊内定了？ 墨总，夫人又又又生了三胞胎 无端坠入红尘梦 圣女请动心 斗罗：唐门大小姐她飒爆全场 灼夏 飞行员牺牲后的灵魂之旅 狼王之传 温柔的晚风 靠山倒下：我平步青云 傲娇青梅，我追花路上的绊脚石 羞涩之约 东京秘闻录 永不落幕的夏天/灼夏 温柔密码 诸天香火增幅？不！我都要 大唐医女：穿越后我开挂了
霸道帝少请节制
言安希醉酒后睡了一个男人，留下一百零二块钱，然后逃之夭夭。什么？这个男人，竟然是她未婚夫的大哥？一场豪赌，她被作为赌注，未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这...
太古神王
九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一...
特种奶爸俏老婆
啥，老子堂堂的漠北兵王，居然要当奶爸？好吧，看在孩子他妈貌若天仙的份儿上，老子勉强答应了...
天龙邪尊
日更十章他是龙族龙子，却蜕变天赋失败，自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕，杀他证道。家族视他为耻辱，将他逐出，从族谱除名。绝境中，他苏醒前世记忆，华夏神龙...
龙王殿
化神境修士陈默，与小师妹双双陨落后，竟然重回地球的高三时代？！前世初恋，陈默不屑一顾。前世敌人，陈默一拳打爆。前世你看我不起？今世我让你望尘莫及！...
帝霸
千万年前，李七夜栽下一株翠竹。八百万年前，李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前，李七夜收养一个小女孩。今天，李七夜一觉醒来，翠竹修练成神灵，鲤鱼化作金龙，小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事，一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...