龙坛书网

手机浏览器扫描二维码访问

75 第75章 史上最有效的面膜方法（第1页）

皮肤要细腻，就需要多喝水，少出油腻食物，多吃高蛋白低脂肪的食物。因为水和蛋白质是让皮肤细腻最重要的因素。

皮肤要光滑，白嫩，就需要经常从外部补水，做护理。童童不让刘瑶使用那些成品面膜，因为面膜都含有很多化学物质，长期使用会伤害脸部细胞..~~~~~~~~~~~~

于是，童童自创了一套研制最有效面膜的办法。黄瓜一根，切成薄片，然后用西红柿汁涂抹在黄瓜片的外层，而将黄瓜片的内层贴在脸上，晚上睡觉的时候贴一整晚。

晚上贴黄瓜片，很多女生都喜欢用这样的方法。感觉清爽，舒服，而且没有副作用。但是她们却不知道，如果在黄瓜片的外层涂抹一层西红柿汁的话，前半夜皮肤吸收黄瓜片的营养，而后半夜，西红柿的营养透过黄瓜片被皮肤吸收~~~~~~~~~

两者结合的作用比市面上最好最贵的面膜还要好。

身材~~~

刘瑶的身材不是很高，有点稍微的小胖，四肢也不秀气。这就需要运动和调节饮食来达到完美效果了。

美女的标准身材，四肢修长，胸挺臀翘，腰紧收！

想要改变一个人的身材，就要消耗多余的脂肪，锻炼身体的柔韧性等等。所以运动和瑜伽是最好的方式。另外，饮食尤其要注意，高卡路里的食物一定不能吃。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

所有这些，刘瑶每一条都必须要遵守。直到她从脸型，皮肤，身材，甚至走路仪态，眼神，气质~~~~

原来，要当一个美女这么难！

..

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

萌宝来袭：爹地，这是我妈咪  毒舌萌宝：大牌妈咪腹黑爹  总裁大人，别卖萌！  倾城毒妃：后宫第一宠  影帝是女生：苏爷，坏透了！  帝少蜜宠令：娇妻，休想逃！  你好，痞子老公！  妖妃出没：皇上，轻点宠  总裁的惹火娇妻  余生一个程延之  国民校草是女生  超级U盘  萌妻恋上瘾：韩少，娶我！  亿万甜婚：老公，宠上瘾  穿越八零年代  农女要当家：夫君，别太急  一战成婚：厉少，要抱抱  抗日之雷霆战将  帝少专宠：娇妻，放肆撩  黑帝1001度蜜爱：早安，老婆