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第十六章 为自己的情绪负责（第1页）

人都有情绪，好的情绪自然不用多说，今天我要说的是你的坏情绪要你自己负责，对他人负责

尤其是对孩子，父母的坏情绪太影响和改变一个孩子的内心世界了

好多时候，父母其实对孩子都是在发泄情绪。比如说，你今天可能是工作不开心，回到家一打开门，孩子正玩呢没见他学习写作业。哇，那个气不打一处来。脾气立马爆了“你怎么不写作业”“你学习好了啊？天天就知道玩”……

还有一种场景，父母到家里边以后，跟孩子先说这么一句话，说“我今天情绪不好，你别惹我。”熟悉这话吗？说过吧？

这个话真的，很阴森恐怖就是让孩子会觉得说，完了，今天晚上不敢说话了，这就是一种不对自己情绪负责的态度。

孩子本来就很弱小，安全感少。很多父母其实意识不到，你这样子的发泄情绪，是孩子没有什么反击能力，乖乖去做事了，但孩子心里会舒服吗？

孩子没有学习写作业，提醒一句“宝贝作业要按时完成哦”就好了。

父母的工作不顺，不应把坏情绪转移到孩子身上。因为当你这样子的糟糕情绪养成，潜移默化就会传带影响给孩子，影响给孩子的孩子，要知道原生家庭代代相承着的。

一个家庭好的氛围，一定首先是父母先有好的情绪管理。还记得有一次听心理课让我最深刻的一句话是“情绪是头猪！”把情绪比喻“猪，”你是想控制猪？还是让猪控制你？

在生活中，我觉得自己还算是一个比较理智不乱发脾气的人，但面对孩子问题时，真有控制不住的时刻。

回想这些年对孩子的大喊大叫，现在想想我咋这么傻，不如猪啊！

以前孩子出现问题，我潜意识里总觉得自己是正确的，把孩子放在了错误方。所以遇到问题，又控制不住自己情绪时，心里的火就大，压不住的坏情绪爆发，伤害了孩子的心灵。

如果我能管理好自己的情绪，消消火，会温柔的对待问题，不是更好吗？

那么，我想把我特别喜欢的一段话分享给大家“我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。”

从现在起，牢记“情绪是头猪！”，把它印在心底。学会控制好自己的情绪，做情绪的主人，我们一起努力加油，别伤害了爱我们的人吧！

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