龙坛书网

手机浏览器扫描二维码访问

专注力（第1页）

昨天打坐，我是无法集中精力，老魏开导我，慢慢学，提高自己的专注力，做什么事情只做一件，一样一样的做好，不要贪多。

树理了我的最近做事风格，边做事边听书，事情做得慢，书也没有听好，边跑步边听书，两头都没有顾好，今晨我改变了方法，专心跑步，用心听自己的脚步声，感受心跳的速度，意外惊喜，我的步频提高了，跑步后的愉悦是以前没有过的。

今天的工作也是，分轻重缓急，做好计划一样一样的做好，一天下来，工作的效率高，质量好，到了下午还有一些成就感。

巧合的是，今天是周四，公司每周组织学习，构建铁班斧管理课，刚好学习提高效率这讲，说到时间的管理，说到专注力，每一次只做一件事，一段时间只做一类事，我的感想颇多，我边听二建课边织毛衣，毛衣的进度太慢，二建的课也没有听好蕫，去年就是吃了这个亏，今年都还没有悟出这个道理，听了今天的课，犹如当头一棒清醒过来，要重新梳理自己对时间的管理。

重要的急事先做，重要的不急的事抽时间做，又急但不重要的事安排别人坐，不急不重要的事慢慢坐，每天做好计划，养成凡事都要记录的习惯，提醒自己，管理好自己的宝贵时间。

喜欢百岁人生请大家收藏：（630zww）百岁人生【630中文网】更新速度全网最快。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

武侠e时代  都市绝世邪医  中国古代历史史实梳理  人在铠甲世界：我召唤帝皇铠甲  高武：我躺平速通武神，全靠对手努力  文道：我以诗词镇万古  妖后，快放开太子殿下！  美知青让糙军官爱个不停  刚被退婚，摄政王连夜进宫求赐婚  和离捡太子，落魄农女名满京城  遇险，他穿越来救，腹黑王爷宠她  星铁：艾利欧的剧本可没有你啊！  软骨  寒门：我靠娶妻走上巅峰  重生虐渣，妖后她灭了前夫满门  完蛋！我养的小橘猫是皇太子  天上掉下个炼丹炉  小师妹说神经也是神  师娘把我绑上山，下山即无敌  惊魂鬼故事【续】